交通提示：兰州中川机场（约80公里1.5小时）兰州市区

1、高铁客人：

郑州东乘高铁前往兰州，车次待定，抵达兰州，入住酒店！

2、飞机客人：

郑州乘飞机赴兰州（约1小时50分钟），航班待定，抵达兰州，入住酒店！

3、火车客人：

郑州乘火车前往兰州，第二天抵达兰州！

参考车次：郑州-兰州

K131次（13:40-05:54）（郑州13:40，巩义14:40，偃师15:02，洛阳15:41，三门峡17:29，灵宝18:23，可沿途上车）

K177次（15:30-06:28）（郑州15:30，巩义16:30，洛阳17:11，渑池18:09，三门峡19:03，可沿途上车）

或者其它车次！

当日推荐：视抵达航班时间，视航班时间自行前往参观【水车博览园】，游览【黄河母亲雕像】、【中山铁桥】等景点。兰州是黄河唯一穿城而过的城市,可沿滨河路绿色长廊欣赏黄河雄姿、水车园、黄河母亲雕像、中山铁桥，并参观白塔山、省博物馆、五泉山、兰山公园等景点。安宁区仁寿山，湿地公园，一年一度的桃花节和蟠桃节、黄河银滩大桥的雄浑。兰州地处中国地理版图的几何中心,有“陆都心脏”之说。

当地特色小吃：可自行前往前往正宁路夜市，酒泉路夜市，感受兰州市最正宗的美食，牛奶鸡蛋醪糟、甜胚子奶茶、烤羊肉串等。导游会在晚上20点前联系游客，请保持手机畅通。

温馨提示：

1、请至少提前2小时抵达机场，自行办理登机手续；请一定留意起飞机场。

2、接机为散拼，等待时间不超过60分钟，如果不愿等待可自行前往市区酒店入住。（机场至市区可选择城际高铁21.5元/人，也可以选择机场大巴抵达兰州东方酒店门口或兰州大学正对面，费用为30元/人，您也可以自行打车前市区，打车费用一般在200元左右，费用需自理）。

3、来西北旅游，请一定带好御寒衣物，青海湖附近住宿受环境所限，住宿条件相比城市较差，请您谅解！

4、赠送接机服务，不用不退！

（火车客人不含早餐）早餐后乘车经西宁转G227国道前往张掖市。沿途车览【黑水库风光】、【大坂山隧道】、【万亩门源油菜花】、【祁连大草原】，后翻越祁连山抵达张掖市。

●【门源万亩油菜花】（车览）门源县位于青海海北藏族自治州，这里有着青海超大的油菜花基地，是西北地区的主要油料产区。每年的7月是油菜花开的季节，西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，油菜花绵延几十公里，整个门源变成一片金色的海洋。

●【达坂山隧道】（车览）达坂山是青海通往甘肃的交通要道，并且是亚洲已建成道路隧道海拔之首。到达达坂山观景台后可以远观岗什卡雪峰：岗什卡雪峰为祁连山脉东段的高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙。

●【岗什卡雪峰】（外观）岗什卡雪峰位于青海省门源回族自治县境内，海拔5254.5米，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙 ，也是门源境内群山之首。 平时远眺，一片洁白，每当夕阳西下，晚霞辉映，山顶五彩缤纷，暮霭升腾，被称为“龙峰夕照”，是门源八大景之一。

●【祁连大草原】（车览）中国六大草原之一，主要分布在青海、甘肃张掖两地，面积以青海境内居多。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中，零星分布的小沼泽、湖泊点缀草原，让此地想不肥美都不行，这让曾经西征欧洲的成吉思汗一支部落驻足此地，和当地藏族部落宗教、习俗融合，形成了有名的阿柔部落。

●【黑泉水库】（车览）黑泉水库位于西宁城北大通县的宝库河上，G227公路旁，游客从西宁前往门源时一般都会路过这里。水库依山而建，有种高峡出平湖的感觉，水面开阔，湖水碧绿，周围草原、树木郁郁葱葱，环境非常漂亮。

●【张掖丹霞国家地质公园】（游览约2小时，含门票及区间车）张掖丹霞地貌奇观形成于600万年前，位于张掖市临泽、肃南县境内。张掖丹霞主要由红色砾石、砂岩和泥岩组成，游客在景区内能看到数以千计的悬崖、山峦呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，特别是在阳光的照耀下，各处造型奇特的山地丘陵色彩斑斓、气势磅礴。张掖丹霞景区还是张艺谋的电影《三枪拍案惊奇》、知名电视剧《神探狄仁杰》的外景地。

●【丹霞口】旅游度假小镇是央视扶贫大剧《一个都不能少》的取景地之一，是剧中“石头城”原型，也是丝绸之路上一家有江南风韵的人文体验度极高的综合性旅游度假小镇。步入其中，食肆酒家林立，小桥流水，篱笆阡陌，融 古朴典雅和清新明快于一体，处处皆可入画。小镇集河西特色美食、精品民宿、街头氛围演艺、宋明清民俗展示于 一体，带给您别致的一站式体验。

 

晚餐享用独家赠送【甘州小吃宴】；（赠送特色餐不吃，无费用可退）

●【回道张掖】（游览约2小时）演出以女娲补天，彩石遗留形成了色彩斑斓、气势磅礴的丹霞山地貌为开篇，通过张国臂掖、古邑甘州、邦国会盟、回道张掖四幕来讲述隋炀帝与张掖的传奇故事。结合先进的科技技术，展现风沙暴、暴风雪、海市蜃楼、山崩地裂、市井繁华等极度震撼的视觉效果。表演结束后晚上景区会有大型篝火晚会由舞蹈演员带领大家一起载歌载舞，您可自行前往广场参加。结束后入住酒店休息！

备注：（赠送项目不参观无费用可退，儿童不含此赠送项目，门票请自理！）

游览结束后乘车入住酒店休息！

【温馨提示】：  

1.受天气原因景色可观性的影响，每年9月1日至次年6月1日之间抵达兰州的班期，本日行程乘车由兰州出发直接沿连霍高速经武威穿越乌鞘岭前往张掖市，在此期间如有西宁进出客人则安排兰州经西宁门源至张掖，请周知； 

2.如今日抵达张掖时间较晚，则张掖丹霞国家地质公园安排至次日早上参观。

3.【回道张掖】演出、篝火晚会为赠送项目，若因天气原因或景区调整取消将无退费、无任何补偿；

交通提示：张掖—敦煌   全程高速590km   行车时间约 6.5H 

早餐后乘车穿梭茫茫戈壁，虽然不秀美，但是辽阔。远处的祁连山，山顶白雪皑皑，终年不化。前往丝绸之路甘肃段西端、飞天的故乡“丝路明珠”而得名敦煌市。

●【莫高窟】(游览约3小时，含B类门票)莫高窟也称千佛洞，位于敦煌市区的东南侧。莫高窟景区由莫高窟数字展示中心和莫高窟石窟两部分组成，其中莫高窟数字展示中心会放映关于莫高窟的短片。石窟开凿历经了千年，拥有大量的壁画、石窟、文物等，是世界闻名的佛教艺术胜地。高窟的艺术特点主要表现在建筑、塑像和敦煌壁画三者的巧妙结合上，将多个朝代的艺术风格表现得生动和谐。

备注：4月1日起，莫高窟景区执行旺季每日出售6000张A类票，A类票售罄后执行发售12000张B类票，由于发售门票的不确定性，导游会根据当天景区售票情况调整参观票类型，如若能正常安排A类票，请团友现补138元/人门票差价，请周知！

晚餐赠送【大漠全羊宴】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。）

游览结束后入住酒店休息！

【温馨提示】：

备注：因莫高窟预约门票的不确定因素，如若调整莫高窟至行程第四日早上参观，则取消赠送翡翠湖（翡翠湖为赠送项目，不用不退）张掖前往敦煌的高速公路服务区内，会设有超市或者特产店。非本产品内所涉及购物场所，质量和价格均无法保证，强烈建议客人谨慎购买！

交通提示：                                                                

鸣沙山—翡翠湖   全程高速367km   行车时间约  4.5H

翡翠湖—德令哈   全程高速217km   行车时间约 3H    

早餐后乘车赴景区游览；

●【鸣沙山、月牙泉】（游览约3小时，含门票）鸣沙山月牙泉位于敦煌市区以南，这里沙滩与泉水共存，是敦煌的名片之一。月牙泉位于鸣沙山下，处在沙丘环抱之中，因为地势的关系，刮风时沙子不往山下走，而是往山上流动，所以月牙泉永远不被沙子埋没，被誉为“沙漠之眼”。

中餐赠送【驴肉黄面】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。）

●【翡翠湖】（游览约1小时，赠送景点）翡翠湖原是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，因湖水在阳光下清澈碧绿，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。翡翠湖在风平浪静的时候，湖水宛若镜面般的散布在四处，水里倒影着蓝天白云和柴达木山的皑皑雪峰，景色赛过茶卡天空一号，美得令人窒息。

游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！

【温馨提示】

翡翠湖为赠送景点，若因道路问题无法参观无费用可退。

交通提示：                                                              

德令哈—茶卡     省道+高速 210km   行车时间约3H

茶卡—青海湖     国道        140km   行程时间约3H  

●【茶卡天空一号】（游览约2小时，含门票，区间车自理）茶卡天空壹号景区包括综合服务区、天镜遨游区、天镜乐活区、天镜小街轴四部分，主要景点有：盐卤漂浮体验馆、星空码头、盐湖湿地、天镜婚纱摄影基地、格桑花广场、星月观镜台等。

 

●【青海湖二郎剑】（游览约2小时，含门票，电瓶车自理）藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。青海湖水平均深约21米多，最大水深为32.8米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。

 

游览结束后，晚餐享用独家赠送【藏家风味餐】（赠送特色餐不吃，无费用可退）

●【草原牧场-星空秘境木屋】“文迦”为藏语音译，意味守望者。站在文迦牧场最高的地方就可以看见青海湖，一片碧波接天地。如今的文迦牧场占地总面积800亩，目前建成160间融入了藏族元素的星空秘境酒店，还建设了文迦工匠文创中心、文迦餐饮中心、藏式家访中心、藏民族原始民居、露天篝火场、观景台、原生态牧

场等一系列游览及体验性设施。星空房整体设计采用独栋建设，结合了藏式建筑风格，以全景玻璃为建设主体，顶部开设局部观景玻璃，并结合生态环保理念，让游客晨观壮阔日出，夜览云海落霞，伴璀璨繁星入睡。

赠送●【草原藏服体验】 穿上藏服、零距离体验藏族人民的传统文化，从生活一角解读藏族文化，感受多彩服饰下蕴藏的民族意识和精神文明。

交通提示：                                                                                      

西海镇—塔尔寺         一级公路+高速      100km   行车时间约  2.5H

塔尔寺—西宁           二级公路+高速       30km   行程时间约  0.5H  

●【青藏高原藏族村寨】（游览约2小时）村寨完整地保持了藏族传统村寨布局、建筑风格、习俗、文化和信仰的寨子。寨子内外到处都是飘扬的经幡，建筑屋顶四周有羊角的装饰，无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。

●【塔尔寺】（游览约2小时，含门票，不含讲解费+区间车）是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。寺院建筑恢宏、珍宝丰富，香火也非常的旺盛，来到这里能感受到浓郁的宗教氛围。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。

游览结束后，晚餐享用独家赠送【藏王宴】（赠送特色餐不吃，无费用可退）

游览结束后乘车赴西宁酒店入住休息！！！

交通提示：西宁—兰州        全程高速        230km     行车时间约3.5H

早餐后集合乘车前往博物馆参观游览；

●【昆仑玉石展览中心】（游览约3小时）昆仑玉因出产于昆仑山山脉而得名，主要产于青海省格尔木市西南、青藏铁路、公路沿线200千米的纳赤台及大—中—小灶火等高原丘陵地区，平均海拔4000米以上。青海省格尔木独特的地理条件和自然环境孕育了昆仑玉。昆仑玉质地细润、淡雅清爽、油性好，透明度高。可分白玉、灰玉、青玉、白带绿、糖包白等。以晶莹圆润、纯洁无瑕、无裂纹、无杂质者为上品。2008年，昆仑玉成为北京奥运会奖牌用玉，自此名扬海内外。与此同时，昆仑玉是中国国家地理标志产品。

●【中国藏医药展示中心】（游览约2小时）馆内通过众多的文物、古籍、艺术、医药标本等，系统展示了藏族的艺术文化、医药技术等各方面内容，是了解藏文化的绝佳去处。馆内珍贵的巨幅唐卡壮观震撼，不能错过。

其中馆内的藏医药展览馆更是详细展示了展示了关于藏族古老的医药文化，系统介绍了藏医的历史、发展和各

种藏族的药品、治疗手法等。其中最为精彩的便是曼唐器械展馆，里面用80多幅特色的唐卡展示了藏民族以

前治病的方法，会发现藏族早已使用了开刀手术等方法，一般人来此均会大开眼界。

●【河口古镇】（游览约1小时，赠送景点）东西两宫阁、南门龙王庙、北街有牌坊；曾经的商贾繁忙，远去的古城风韵；老河口就在这样的矛盾中前行，铸成了具有地方特色的文化内涵，古河口的繁荣正是沿着这样的潜规则一路生成、湮灭、复原。

午餐后乘车赴兰州，火车/高铁客人酒店休息，火车客人根据车次时间安排送火车站！

参考车次：兰州-郑州 K176（22:27-15:13）

早餐后自由活动，根据时间安排送机/站，返回郑州，结束愉快之旅。

1、飞机客人：

乘飞机返回郑州，结束愉快的旅程！

2、高铁客人：

乘高铁二等座返回郑州，结束愉快的旅程！

3、火车客人：

抵达郑州，结束愉快的旅程！

【温馨提示】

1、我公司师傅会提前一天联系到您，和您核对接送地点，送站为赠送，不用不退。

2、酒店退房时间为中午12:00之前，若您为下午或者晚上车次/航班，请于12点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！

3、因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，所以，返程车次或航班均不一致，地接旅行社会根据每位游客不同的返程时间安排提前送站，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系；

【报价包含】

【景点】：全程含景区首道大门票；鸣沙山月牙泉、莫高窟B类票、张掖丹霞地质公园（含景区观光车）、塔尔寺（不含讲解费区间车）、青海湖、茶卡天空一号（不含景区小火车）翡翠湖（赠送）；

重要提醒：行程所列景区门票已是旅行社协议打包价，所以当地无法再对军官证、导游证、老年证、学生证、残疾证等证件进行优惠和减免，不再产生二次退费，敬请谅解。

【住宿】：全程按当地四星酒店标准间（未挂牌），特别升级3晚当地五星酒店（未挂牌）。特别安排一晚星空秘境酒店；不含单房差；如儿童不占床，需自理早餐费；

备注：

1.所预定酒店没有3人标准间，如不愿与其他客人拼住，自行当地现补单房差，并写证明于导游。

2.西北经济条件有限，比较落后，同档次酒店要比内地酒店低一档次，请勿拿内地酒店来衡量。

3.由于青海湖特殊地区，住宿条件有限，我们将根据情况安排青海湖沿线酒店，请您理解。

【用餐】: 全程7早11正（早餐酒店含早，正餐30元/人/餐，八菜一汤，十人一桌，自愿放弃不吃

不退。）

【交通】：当地有营运资质的空调旅游车，按人数安排车型，每人确保正座；

【导服】：专业持证导游陪同；（团队出行人数8人以下含8人安排司机兼导游）

【保险】：含旅行社责任险（强烈建议客人在组团社购买旅游意外险）

【购物】：全程无强制购物

【儿童】：儿童价格不含门票，不占床，小孩不含早餐，正餐为半餐，其它标准同成人。

【报价不含】

1.单房差；

2.个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务）；

3.鸣沙山骆驼100元/人、日出骆驼120元/人、茶卡区间车40元/人、塔尔寺区间车20元/人、讲解费15元/人起

4.行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用

5.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用

6.行程不包含的自费项目；

【西北注意事项】

西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：

【食】1、西北团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主。2、西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。4、青海、宁夏、新疆的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。

【住】1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。2、如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。3、西北地区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。

【行】1、城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。2、西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水、。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。3、在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。

【游】1、西北地区少数民族聚居，请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。请听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。3、西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。

【购】1、购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直爽，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。2、旅游过程当中，会有进旅游购物店，消费属于自愿原则。敬请三思而后行。3、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，

【娱】1、旅游过程当中建议大家不要单独外出2、沙漠面积较大，没有明显路标，请听从导游安排，不要乱走3、客人参加自费娱乐活动，须认真听从导游嘱咐的安全及活动注意事项，在沙漠活动时，请带上矿泉水、太阳镜、太阳帽等用品，并请将您的手表、手机、照相机等装入随身携带的包内密封，以免细沙进入其中，对精密仪器造成不必要的损坏，如进行水上活动时，请保管好自己的财物，避免物品掉落水中。

【预定须知】

关于年龄：

1.此线路出于安全考虑，18岁以下未成年人需要至少一名成年旅客陪同。

2.此线路行程强度较大，请确保身体健康适宜旅游，如出行人中有65周岁(含)以上老人，须至少有1位18周岁—60周岁亲友陪同方可参团，敬请谅解!

3.此线路65周岁以上老年人报名参团时，务必提供由其子女签字确认的健康证明和告知书。

4.此线路因服务能力有限，所以本线路不接受70周岁以上老人报名，敬请谅解！

5.此线路因服务能力有限，无法接待婴儿（14天-2周岁（不含））出行。

关于人群：

1.此线路因服务能力有限，仅接受持有中国有效身份证件的客人预订（不含中国香港、中国澳门和中国台湾），敬请谅解！

2.此线路出于安全考虑，不接受孕妇预订，敬请谅解！

3.此线路不接受儿童按成人报价报名，敬请谅解！

4.儿童报价不包含此线路内赠送项目，敬请谅解！

关于住宿：

1.因环保问题，西北地区多数酒店不提供一次性洗漱用品，敬请谅解！

2.因西北地区资源有限，此线路所列参考酒店在旺季如遇满房无法安排时,我社可调控安排行程内所列同级酒店住宿。

3.因当地经济条件有限,交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,敬请谅解！

关于用车：

1.我社将按实际人数安排合适车型，车牌号以及导游联系方式将在出行前一天前以短信形式通知，敬请意！

2.此线路所用车辆均保证一人一正座，22座及以下车辆均不含行李箱。

关于用餐：

1.此线路安排旅游团队用餐，旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量，但不同地区餐食口味有差异，不一定满足您的口味需求，敬请谅解！

2.此线路在旅游旺季或者其他一些特殊情况下，为了保证您的行程游览不受影响，行程的出发时间可能会提早（具体出发时间以通知为准），导致您不能正常享用酒店早餐。我们建议您跟酒店协调打包早餐或自备早餐，敬请谅解！

关于景点：

1.此线路价格为团队行程综合旅游报价，持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。请知晓！

2.此线路实际出行中，在不减少景点且征得游客同意的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序、变更集合时间等），以确保行程顺利进行。

关于莫高窟：

1.此线路全年班期莫高窟门票均为B类票（无数字影院，4个实体洞窟+免费参观敦煌石窟文物保护研究陈列中心等+往返莫高窟交通费）票价100元/成人，门票差价已在报价中减去，故无费用可退，请周知。备注：4月1日起，莫高窟景区执行旺季每日出售6000张A类票，A类票售罄后执行发售12000张B类票，由于发售门票的不确定性，导游会根据当天景区售票情况调整参观票类型，如若能正常安排A类票，请团友现补138元/人门票差价，请周知！ 如有游客介意参观应急票，可自行在官网预约莫高窟正常票，如您自行预约成功，本团现退100元/人门票费用，给您带来不便还望谅解。如莫高窟有特殊接待或无票状态或景区关闭，无法安排游览，当地现退100元/成人门票或安排敦煌莫高窟姊妹窟—西千佛洞，并退门票差价；

2.莫高窟预约按照下单前后顺序依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致的情况；预约成功后退票将产生手续费，具体金额参照《敦煌市物价局文件：敦价发【2015】85号》文件。

3.导游会根据莫高窟实际预约时间，调整前后2天景点参观顺序，给您带来不变敬请谅解！

关于旅游风险须知和安全提示：

1.确保身体健康：确认自身体条件能够适应和完成旅游活动；如需随时服用药物的，请随身携带并带足用量。

2.注意饮食卫生：提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品和饮料。

3.做好个人防护：如旅途涉及热带、高原、海滨、草原等特殊气候、地理条件，应采取必要防护措施，充分了解目的地情况，备好相应服装鞋帽，做好防晒、防蚊虫、防高原反应等工作。晕车的旅游者，备好有效药物。旅途中有不良反应，及时说明。

4.注意人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动，切忌单独行动，注意人身安全。旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关帮助。

5.慎选自选活动：根据自身情况选择能够控制风险的自选项目。如有心脏病、高血压、恐高症等，勿选择刺激性或高风险活动。潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马/热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动，更具危险性，请充分了解活动知识，服从指挥。建议另购特定保险。

6.遵守交通规则：通过马路时走人行横道或地下通道。行车途中系好安全带，并不要在车内走动，老人和儿童要有成年人陪护，以防不确定危险。车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食（主要是坚果类），以免发生呛水或卡咽危险。

7.保管贵重物品：贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放入交运行李、酒店房间里或旅游巴士上。随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围。游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查，谨防被盗遗失。

8.如果从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原，以避免这些人在旅游途中发生意外。

关于旅游风险须知和安全提示：

患有以下疾病的人员不宜上高原：

1) 年龄在 50 岁以上的高血压患者.

2) 患有器质性心脏病、脑血管疾病患者。

3) 未获控制的糖尿病患者。

4) 患有慢性肺病的患者，各种呼吸功能不全；支气管哮喘病人。

5) 各种血液病患者。

6) 各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者。

7) 睡眠中容易出现呼吸暂停的人。

关于旅游风险须知和安全提示：

8) 癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者。

9) 重症感冒、呼吸道感染的人。

10) 以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的人。

11) 7 岁以下的儿童最好不要上高原。因为小孩正处于身体发育的时期，对高原低氧环境十分敏感，容易缺氧而发生急性高原病。

12) 体质较弱的老年人也要谨慎，由于老年人身体机能下降，免疫力和应对特殊环境的能力不足，容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救治。

关于房差：

1.此线路不可拼房。报价是按照2成人入住1间房计算，如需单独入住一间双人间，请补齐房差，以便我社操作。

2.此线路不提供3人间，且无加床服务，如需要3成人入住1间双人标准间，请提前告知我社，以便我社操作，第3人不占床不含早不退费，早餐请自理，谢谢配合！

关于赠送：

1.此线路内所列赠送项目，景区有权依自身承载能力以及天气因素等原因决定是否提供，您也可以选择参加或者不参加（如选择放弃参加，则无费用可退）

关于不可抗力：

1.此线路出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与您协商一致后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的协议门票价退还费用（退费不以景区挂牌价为准），敬请谅解！

2.因自然灾害，政府行为，社会异常时间，如罢工、台风、交通延误或变更等一切不可抗拒因素所引致的额外费用，均由客人自行承担！

其他事项：

1.请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等，入乡随俗，融入当地的民风民情

2.目的地可能有部分私人经营的娱乐、消费场所，此类组织多数无合法经营资质，存在各种隐患。为了您的安全和健康考虑，请您谨慎消费！

3.在旅游行程中，个别景区景点、餐厅、休息区等地存在非旅行社安排的购物场所。请您根据自身需要，理性消费并索要凭证。如产生消费争议，将由您自行承担，敬请谅解！

【高原海拔注意事项】

1、保持良好的心态：保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心，既不过于紧张，也不过于兴奋，对于减弱高原反应带来的身心不适十分重要。

2、足量饮水：水壶应随身携带（睡觉时可放在手边），随时补满。饮水要多次、少量，不要等到口渴才喝水。

3、注意防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔每上升1000 米，气温下降5 一6 ℃ ；早晚、昼夜温差大；天气变化快，刚刚还艳阳高照，很快可能狂风大作，雷雨冰雹。因此，在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒，建议手边多带一件衣服，热了记得脱、冷了及时穿。

4、合理胳食：要增大碳水化合物（应该占60 ％以上）和高植物蛋白的比例，增大各种维生素的摄入，以便快速提供热睛，提高机体适应能力．如能适应酥油茶的味道，可以多喝一些，可以缓解高原反应。同时严格

限制或禁忌饮酒；烟友也应该减少吸烟。

5、适当运动：初上高原，好的适应方式，既不是原地不动，蒙头大睡，也不是大运动量到处活动，而应该保持一定的活动量，积极主动地自我调整。在高原，尽量学会和运用腹式呼吸，比日常的胸式呼吸效果好得多。

6、晚睡，通风：要在高海拔保持良好的状态，又需要一定的睡眠数量和质量 ，怎么办？四个字：晚睡，通风。比较好的办法，是针对自己平时的睡眠习惯，略微再推迟1 小时左右再睡．在做好防寒保暖的前提下，房间或帐缝一定要保证良好的通风。

7、紫外线防护:高原紫外线强度大，极易报伤皮肤和眼晴，特别是在雪地，必须采取防护措施，避免伤害。光线较强时，尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽（环掩的丛林帽不错）、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒箱。

8 、必要的药物和治疗措施:除了正常服用的肌苷、维生素等，以及治疗疾病的药物，并不建议在高原乱用药物。高海拔务必严防死守避免感冒。即使很轻微的呼吸道感染，也会增加发生高原肺水肿的危险性。一旦发现感冒初起症状，应立即服用抗感冒药。尽量不吸氧，努力依靠自身适应。一旦吸上，依赖性非常强

9、充分沟通:当感觉自己的身体状态异样时，应该向司导或者同团团友反映情况；如果是独自旅行，感到情况较为严重时，应当及时获医。千万不要逞强硬撑、不要隐瞒。团友之间要彼此多关注，一旦发现身边有人反应特别异常（如神志不清等），及时采取处置措施。

【自费购物补充协】

甲方：（旅游者）

乙方：（旅行社）

本着自愿原则，保障旅游者和旅游经营者的合法权益，经甲乙双方协商一致，就旅游行程单以外内容签订如下补充协议：

为保障旅游者和旅游经营者的合法权益，本着自愿原则，根据《中华人民共和国旅游法》第三十五条：旅行社不得以不合理的低价组织旅游活动，诱骗旅游者，并通过安排购物或者另行付费旅游项目获取回扣等不正当利益。旅行社组织、接待旅游者，不得指定具体购物场所，不得安排另行付费旅游项目。但是，经双方协商一致或者旅游者要求，且不影响其他旅游者行程安排的除外。因此在本次旅行过程中，本旅行社（乙方）应旅游者（甲方）要求并经双方协商一致，由乙方协助安排甲方旅游购物场所项目和另付费项目，具体约定如下：

购物店：

三、购物约定：

1.本人自愿购买当地的特色产品（或纪念品）及游览行程中未安排的当地特色旅游项目，为丰富旅游活动，本人要求旅行社在不影响其他旅游者游览的前提下，协助安排购物及另付费游览项目。此内容作为合同的附件，同《旅游合同》一样具有法律效力。

2.甲方在当天行程过程中如要求离团不参加购物店，将收取升级无购物纯玩行程差价人民币1000/人，并现付导游，同时签订离团安全协议书。

3.购物系旅游者自愿行为，旅行社根据旅游者的意愿，经协商后按照上述购物场所进行安排，绝无强迫消费，旅游者自愿购买；

4.上述购物场所也是当地人购物场所，价格可能存在价差（与其他商店相比或高或低），请旅游者自行甄选，旅行社不承担退差价的责任；

5.旅游者购物时，请向商家仔细了解自己所要购买的商品的价格、质量、以及售后服务情况，自行决定、理性消费；

6.旅游者购物后请务必向商家索要发票和书面的质量保证书或售后服务保证书，以书面为准，购买后如需旅行社协助办理退换货等售后服务事宜，旅行社只负责按照书面售后服务保证之内容协助游客办理而不承担相应的售后服务责任，售后服务责任由商家负责。

 01.本人清楚了解所选择的产品含有购物内容，本人在合理的情况下，不会干扰其他团友的购物行为。

 02.甲方在旅游目的地应自觉遵守社会公共秩序和社会公德，尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰， 爱护旅游目的地旅游资源，遵守旅游文明行为规范，并主动配合随团领队及当地导游的合理安排。如行程中发生纠纷，

甲方不得以拒绝登车，登船，登机等，入住酒店等行为拖延行程或者脱团，否则， 除承担给组团旅行社造成的实际损失外，还要承担旅游费用20-30%的违约金。

 03.自由活动期间的声明：本人将在《旅游行程单》约定的自由活动时间内自行安排活动，乙方已充分告知了我在自由活动期间存在的风险和安全注意事项。

本协议与旅行社所签订的《旅游合同》为不可分割的组成部分，具有同等法律效力，协议自双方签字或盖章之日起生效，至本次旅游结束甲方离开乙方安排的旅游交通工具时为止。

我本人已详细阅读了本协议书全部材料，充分理解并清楚知晓此次旅游的全部相关信息，平等自愿按协议约定履行全部协议并确认：
01、旅行社已就本次旅行的上述协议项目的相关权益及风险对我进行了全面的告知、提醒。 经慎重考虑后，我自愿选择并参加上述协议项目，此协议的签订过程旅行社并无强迫。我承诺将按照导游提醒自愿参加上述项目理性消费，注意人身和财产安全。如因旅行社不能控制原 因无法安排的，我对旅行社予以理解，双方互不追责。

02、本人同意导游在不减少行程所含旅游景点数量的前提下，为优化旅游体验，可根据实际情况调整景点游览顺序。

03、游客参与当地其他旅行社安排的自费项目，均视为旅游者个人行为，期间导致的人身安全或财产损失乙方不承担任何责任。

04、我自愿同意此协议为旅游合同补充协议，认可此协议并同意做为《国内旅游合同》附件，即效力等同旅游合同。